Hepimiz günümüzde yeterli ve dengeli beslenmekle alakalı birçok şey duymakta, görmekte ve dinlemekteyiz. Yeterli ve dengeli beslenme esasta belli bilimsel

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek adına diğer haftalardaki yazılarımda sizlere güzel ve püf noktalar vermeye çalıştım. Bu konuda atlanan bir nokta olmaması

D vitamini gibi güzel ve önemli bir konuyla bugün karşınıza geldim. D vitamini vücudumuzda birçok önemli işlevi başlıca kemik yapısı

Beslenmede yeterli ve dengeli sözlerini hep duymuşuzdur. Gün boyunca uymamız gereken bir denge beslenmede oldukça önemlidir. Besinlerin dengesi düzeni ve

Günümüzde sağlık problemleri arasında en sık rastlanılan durumlardan biri de obezitedir. Obezite artık Türkiye’de başta olmak üzere birçok ülkenin halk

Şeker hastalığı çağımızdaki en önemli kronik hastalıklardan biri haline gelmiştir. Bireylerin hastalık gelişmesi öncesinde de beslenmeye dikkat etmesi gereken durumlar

Gündemde olan hastalıklar ve durumlar bireylerde üst derecede stres ve endişe yaratmaktadır. Bu durumlarda vücut hijyenimiz dışında vücut bağışıklığımızda oldukça

Vücudumuzun bu eşsiz düzeni içerisinde kiloyu koruyabilmek oldukça önemli bir durumdur. Gün içerisinde beslenme dengesini koruyabilmek için önceki günden biraz

Beslenmede yeterli ve dengeli sözlerini hep duymuşuzdur. Gün boyunca uymamız gereken bir denge beslenmede oldukça önemlidir. Besinlerin dengesi düzeni ve

Hepimiz günümüzde yeterli ve dengeli beslenmekle alakalı birçok şey duymakta, görmekte ve dinlemekteyiz. Yeterli ve dengeli beslenme esasta belli bilimsel

İnsülin vücutta kan şekeri ayarlamaya yardımcı bir hormon olmakla birlikte ayrıca hücrelere enerji sağlayacak öğelerin geçişini sağlayan bir anahtardır. Bireylerin

Obezite hayatımızın bir parçası ve büyük bir halk sağlığı sorunu olarak değerlendirilmektedir. Sağlığımızı uzun süreçte ciddi şekilde etkileyen, hareket kabiliyetimizi

D vitamini gibi güzel ve önemli bir konuyla bugün karşınıza geldim. D vitamini vücudumuzda birçok önemli işlevi başlıca kemik yapısı

Vücut suyu bedenimizin denge yapısında en önemli konulardan biridir. Vücudun yağ ve kas dokusunun yanı sıra bir su kapasitesi ve

Ramazan zamanı paylaşmayı, yokluğu ve sabırı daha hissettiğimiz ve paylaştığımız vakittir. Ramazanda beslenme konusunu bugün sizlere değerlendirirken Ramazan vaktinin gerekleri

Şeker hastalığı çağımızdaki en önemli kronik hastalıklardan biri haline gelmiştir. Bireylerin hastalık gelişmesi öncesinde de beslenmeye dikkat etmesi gereken durumlar

Günümüzde obezite ve beslenmeye dair hastalıkların artması sebebiyle sağlıklı beslenme ve diyet tedavileri hayatımızın bir parçası haline gelmiştir. Beslenme bilimi

Şeker hastalığı çağımızdaki en önemli kronik hastalıklardan biri haline gelmiştir. Bireylerin hastalık gelişmesi öncesinde de beslenmeye dikkat etmesi gereken durumlar

Hepimiz günümüzde yeterli ve dengeli beslenmekle alakalı birçok şey duymakta, görmekte ve dinlemekteyiz. Yeterli ve dengeli beslenme esasta belli bilimsel

Günümüzde obezite ve beslenmeye dair hastalıkların artması sebebiyle sağlıklı beslenme ve diyet tedavileri hayatımızın bir parçası haline gelmiştir. Beslenme bilimi

Günümüzde obezite ve beslenmeye dair hastalıkların artması sebebiyle sağlıklı beslenme ve diyet tedavileri hayatımızın bir parçası haline gelmiştir. Beslenme bilimi

Besin destekleri üzerine beslenmeyi değerlendirmemiz önemli bir konudur. Besin destekleri konusu geniş bir yelpazeye sahiptir. Vitamin ve mineral grupları değerlendirecek

Vücudumuz ve bağışıklık konularını geçtiğimiz haftalarda detaylı bir şekilde konuştuk. Şimdi de bireylerin yine dikkat etmesi gereken önemli bir konuya

Gündemimiz Corona virüsü ve kesinlikle bireysel hijyene bu süreçte dikkat etmeliyiz. Ayrıca çevremize karşı sorumluluklarımızı bireysel olarak yerine getirmemiz gerekmektedir.