Furkan Özbek

Mide Ameliyatları ve Beslenme-2

Dünden Devam… … Geri dönüşü olmayan Sleeve Gastrektomi yani Tüp Mide ve Gastrik By-Pass yöntemi oldukça riskli ve ciddi bir operasyon olduğu için pek çok branş uzman hekimi ve diyetisyen onayı alınması gerekir. Kişinin beden […]

Okumaya Devam et

Mide Ameliyatları ve Beslenme-1

Bildiğimiz gibi obezite çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri. Özellikle hareketsiz yaşam, artan fast-food tüketimi ve işlenmiş ürün-paketli gıdada artış sebebiyle artık obezite, tüm yaş gruplarında en önemli kronik hastalık ve ölüm sebeplerinden biri haline […]

Okumaya Devam et

Çayın Hikayesi-2

… Dünya Savaşı zamanında fakirleşen ülkemizde kahve ithalatı zorlaştığından Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk, çayın ülkemizde yetiştirilmesi ve ucuza mal edilmesi konusunda adımlar atmıştır. 1924 yılında devlet tarafından Rize’de çay yetiştirilmesi konusunda çıkan kanunla beraber, […]

Okumaya Devam et

Çayın Hikayesi-1

Beslenme denildiğinde öncelikle aklımıza katı besinler gelse de, içecekler de hayatımızın önemli bir yerinde yer almaktadır. Bugün ülkemizde sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çaydan bahsedelim. Çeşitli bitkilerin yaprak, kök veya çiçeklerinin kaynatılması veya […]

Okumaya Devam et

Hipotiroidi ve Beslenme- 2

Dün Yazının Devamı… Tedavi konusunda ise temel yaklaşım ilaç tedavisi olup, bu süreçte beslenme konusunda da mutlaka düzenlenme sağlanmalıdır. Hipotiroidi durumunda genelde kalori kısıtlaması, bazal metabolizma hızının düşmesine bağlı olarak biraz daha fazla olmalıdır. Aksi […]

Okumaya Devam et

Hipotiroidi ve Beslenme- 1

Geçen hafta kilo verme sürecinde en çok olumsuz etkisi olan rahatsızlıklardan biri olan insülin direncini konuşmuştuk. Bu hafta da benzer şekilde metabolizmanın hızını düşüren, özellikle Çanakkale bölgemizde sıkça görülen ciddi bir rahatsızlıktan bahsedelim. Konumuz hipotiroidi… […]

Okumaya Devam et

İnsülin Direnci

Diyetisyenlik mesleğimiz gereği pek çok danışanın kilo verme sürecine yakından tanıklık ediyoruz. Bu süreçte en sık karşılaştığımız, kilo alımına neden olan ve kilo kaybını zorlaştıran durumlardan biri de hepimizin sıkça duyduğu insülin direncidir. Bu hafta […]

Okumaya Devam et

Besin Alerjileri

Besin alerjisi tükettiğimiz besinlere bağışıklık sistemimizin anormal yanıt vermesi olarak adlandırılabilir. Birçok organda farklı etkilere neden olan besin alerjileri, deride kızarıklık benzeri hafif belirtilerle geçebileceği gibi kişinin ölümüne sebep olabilecek kadar ciddi de olabilir. Besin […]

Okumaya Devam et

Ramazan Ayında Beslenme Önerileri

Ramazan ayının gelmesiyle beslenme düzenimiz tamamen değişmektedir, az ve sık beslenme ile bir öğünde eksik aldığımız besin öğesini diğer öğünlerle alabiliyorken bu ayda sınırlı sayıda öğün nedeniyle beslenmemiz daha önemli yere sahip olmalıdır. Bugün, ramazan […]

Okumaya Devam et

Sağlıklı Kilo Alımı – 1

Günümüzde oldukça fazla olan ve yıllar geçtikçe de artmaya devam eden obezite probleminin yanında aşırı zayıflık durumu da birey için yaşam kalitesi olumsuz etkileyen bir sağlık problemidir. Bireyin ağırlığı tükettiği enerji ve harcadığı enerji dengesine […]

Okumaya Devam et

Furkan Özbek: En Çok Okunanlar

1 2 3 5
*
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com