Oğuz Üregen
Ümit Samur
Sağlıklı Beslenerek Bedene Destek Olsak
26
●
Ümit samur
Beslenme, insanın büyümesi, sağlıklı ve üretken olarak gelişerek, uzun süre yaşaması için gerekli olan besin maddelerini yeterli miktarlarda alması ve vücudunda kullanmasıdır. Bu besin maddelerinden birisi alındığında veya gereğinden az/çok alındığında, büyüme ve gelişme engellenir. […]
Okumaya Devam etRüyalar Da Mesaj Taşır
14
●
Ümit samur
Bazı araştırmacılara göre, rüyalar uyku sırasında, beyinde görülen etkinliklerin sadece bir yan ürünüdür. Bazılarına göre ise, insanların bilinçaltının, kişiliklerinin geri planda kalmış yönlerinin çıkış yeri bulduğu, özel bir durumdur. Rüyaları araştıran Sigmund Freud, uyku sırasında, […]
Okumaya Devam etDijital İletişim, Sözelin Yerini Aldı
08
●
Ümit samur
2000’li ve daha sonraki yıllarda doğanlar, dijital çağın çocukları olarak, bu sanal dünyaya kolaylıkla uyum sağladılar. Onlar bir yana, diğer nesiller de, bu çekim gücü yüksek dünyaya, hızla geçiş yaptı. Sosyal ilişkiler, fiziksel birlikteliklerden uzak, […]
Okumaya Devam etCeninle İlgili Bilimsel Gerçekler
02
●
Ümit samur
Araştırmacılar, hamilelikte fazlasıyla uzun ve yoğun gerginlik yaşanırsa, bebeğin olumsuz etkilendiğini çünkü fetüsün bedenine, göbek bağı üzerinden yüksek miktarda, “kortizol” denen, stres hormonunun katıldığını açıkladı. Fetüs,bu stres seviyesine alışıyor ve hayatı boyunca, daha fazla stres […]
Okumaya Devam etNefesin Doğrusu Mu Olur?
30
●
Ümit samur
Nefes almanın, doğal ve otomatik bir dürtü olduğunu ve farkında olmasak ta, nefes aldığımızı biliriz. Öyleyse, doğru nefes almayı öğrenmeye, ne gerek var? Doğduğumuzda ve bebeklik dönemlerinde, nefesi en doğal haliyle alırız fakat yaş ilerledikçe, […]
Okumaya Devam et100. Yılda
26
●
Ümit samur
Cumhuriyet kurulalı, geçmiş bir asır Kalpler kırık, beden yorgun, içimiz buruk Neredeyse elimizden kayıp gidecek gibi On binlerce canla, küllerinden doğmuş vatan Din, hukuk, adalet, ekonomi ve eğitim Satın alınanların siyasetine bulaşmış Hakimler suskun, hocaların […]
Okumaya Devam etYeni Çağ Çocukları III
16
●
Ümit samur
Gerçek sevgi, çocuğuna sürekli koltuk değneği mi olmaktır, yoksa, tek başına ayağa kalkması için, geri çekilmek midir? Atalarımızın dengeden uzak çocuk eğitimleri gibi, bizler de iyilik yapalım derken, çocuklarımıza istemeden zarar veriyoruz. Onların hayattan korkan, […]
Okumaya Devam etYeni Çağ Çocukları II
13
●
Ümit samur
… Anne ve babalarımız, dünya savaşları sonrası, ailelerini ve kendilerini hayatta tutabilmenin dışında, bilinçlerini geliştirebilecekleri ortamların dışında kaldılar. Bu fırsatı kendi çıkarları için değerlendiren elitler, Amerikan Marshall yardımı bahanesi altına gizlenmiş, içinde yoğun kimyasal içeren […]
Okumaya Devam etYeni Çağ Çocukları I
10
●
Ümit samur
Dünya tarihi boyunca, ortalama insan ölçülerinin dışında, daha zeki- yetenekli-olgun ve bilge kişilere, hemen hemen tüm çağlarda rastlanmıştır. Ortalamaya göre, daha yüksek bir zekanın, toplumda görülme sıklığı, günümüzde yükseldi. Özellikle, son 20 yılda doğan çocukların […]
Okumaya Devam etKimse Beni Mutlu Etmiyor
06
●
Ümit samur
Mutluluğumuzun dışarıda birilerine veya aile bireylerimize bağlı olduğunu öğrendik ve bunu sürdürmekteyiz fakat böyle yaparak, mutsuzluklarla biten evlilikler, sağlıksız ilişkiler ve sevgisiz birliktelikler yaratıyoruz. Bu yol bizi mutluluğa değil, yerine getirilmesi mümkün olmayan beklentilere sürüklüyor. […]
Okumaya Devam et
