Sağlıklı Atıştırmalıklar-2

…
Sağlıklı beslenme alışkanlığı, gelişimlerinde önemli bir rol oynuyor. Evde hazırlayabileceğiniz pratik, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar ile hem kendiniz hem de çocuklarınızı işlenmiş ve koruyucu katkı maddeleri içeren gıdalardan uzak tutmanız mümkün. Birkaç harika öneriler…
Şekersiz, Unsuz, Yağsız Browni
Muzları bir kaba rendeleyin. Yumurtayla iyice köpürene kadar mikserle çırpın. Geri kalan malzemelerin hepsini de ilave edip, biraz daha karıştırın. Küçük dörtgen borcama dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin.
Ev Cipsi
Su ekleyerek sıvılaştırdığınız krem peynir içerisine pul biber ve kekik ekleyin. Bu karışımı 2 yufkanın arasına sürdükten sonra, birbirine yapışmış olan 2 yufkayı dilediğiniz şekillerde kesin. 200 derecelik fırında 10-12 dk pişirdikten sonra, ev yapımı cipsleriniz hazır.
Sandviç
1 dilim tavuk göğsünü ızgarada pişirin. 2 adet yumurtayı çırpılmış yumurta şeklinde pişirin. Kızartmış olduğunuz tam buğday ekmeklerinin iç yüzeylerine hardal sürün. İlk kata, jambon, peynir ve yeşillik koyduktan sonra, ikinci kata, tavuk, yumurta ve turşu koyun. Çocuğunuz mutlu edecek, sağlıklı ve leziz sandviçiniz hazır.
Pişmeyen Kurabiye
Süt ve tereyağını yağ eriyinceye kadar ocakta ısıtın. Üzerine çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları ekledikten sonra blender ile karıştırın. Kakaoyu, yulaf ve cevizi de ekleyip karıştırmaya devam edin. Kurabiye şekli verip, tepsiye dizdikten sonra, buzdolabında en az 1 saat bekletin. Pratik, sağlıklı ve leziz kurabiyeleriniz hazır. Afiyet olsun.
Kayısılı Yulaf Topları
Kuru kayısıları ve hurmaları bir kabın içerisine alıp, üzerine sıcak su ilave ederek yumuşaması için 10 dk kadar bekletin. Daha sonra, yulafı robotta incelene kadar çekin. Üzerine doğradığınız kuru meyveleri ilave edin ve robotta çekmeye devam edin. Son olarak tarçın ekledikten sonra, bir tur karıştırın. Yulaflı karışımı, küçük toplar haline getirin ve tepsiye dizin. Buzdolabında en az 1 saat beklettikten sonra afiyetle çocuklarınıza yedirebilirsiniz.