- Çoklu Benliklerimiz
İçimizdeki benliklerin dışımızdaki dünya ile uyum ve dengesi, zihin ve ruh anlamında bizlere huzur ve sağlık sunar. Dış benliğimiz kendimizi21 Mayıs 2021
- Duygularımızın Dili
Yaşadığımız tüm duyguların bir dili var ve bize önemli şeyler söyler. Korkuyu, öfkeyi, üzüntüyü yaşadığımızda; onunla boğuşmaktan, kavga etmekten, ondan07 Mayıs 2021
- Kronik Mağdurlar
Sürekli rahatsızlıklarını dile getiren, bulunduğu hiçbir ortamı beğenmeyen, insanları sevmeyen, sürekli eleştiren, yapılan hiçbir davranıştan memnun olmayan, her yemeğe bir30 Nisan 2021
- Ne yiyorsak öyle hissediyoruz!
Tükettiğimiz besinlerin vücut sağlığımızı temelden etkilediği herkes tarafından bilinen bir gerçek. Peki besinlerin vücut sağlığımız kadar psikolojimizi de etkilediğini biliyor23 Nisan 2021
- Sağlığın 3 temel ölçütü
Sağlık; bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade eder.16 Nisan 2021
- Ezberler bozulduğunda…
Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez. Herhangi bir duygu, herhangi bir ilişki, herhangi bir iş, herhangi bir zorluk. Hepimiz içinde düştüğümüz09 Nisan 2021
- Gülümsemenin Gücü
Tebessüm evrenseldir. Gülümsemek, dünyadaki bütün insanların ortak özelliği. Farklı kültür ve uygarlıklarda farklı hayatlar yaşamamız bir şey değiştirmiyor. Dili, rengi, ırkı,31 Mart 2021
- Kimseyi Ve Hiçbir Şeyi Sadece Olduğu Gibi Görmüyoruz!
Algımızda daima bir kırılma, bir yanılgı var. Çünkü “şey”lere dair tüm izlenimlerimiz geçmiş deneyimlerimizce şekilleniyor. Dolayısıyla biz kimsek, yani ne26 Mart 2021
- Sosyal Vicdan
Bütün insanlar günlük hayatlarında birbirleriyle çelişen duygularla mücadele etmek zorunda kalır. İnsanların büyük çoğunluğu, hem aynaya bakarak kendisini saygıdeğer bir19 Mart 2021
- Gizli Öfke : Kontrol Edilemeyen Saklanan Duygu
Öfke, beynimizin saldırılardan veya tehlikelerden kaçmak için verdiği bir tepkidir. Ve bu tamamen biyolojik ve fizyolojik bir dışavurumdur. Hepimizin hayatımızda12 Mart 2021
- Kadın Ve Mimoza
Canımı yoluna koyduğum Mimoza çiçeğimsin der Volkan Konak şarkısının başında. İsmi bile özel gelmiştir bana. İsminde bu kadar güzel enerji07 Mart 2021
- Mart Ayında Gökyüzü Mesajları
2020 yılının devam bölümleri niteliğindeki Ocak ve Şubat aylarını takiben Mart ayı ile beraber en sonunda gökyüzünün tonu değişmeye başlıyor,06 Mart 2021
- Yaşam Ve Ölüm-2
… Yaşamın ne olduğunu anlayan insan, ölümün gerçekleşmesine izin verir yani onu hoş karşılar. Her an geçmişe ölür ve her27 Şubat 2021
- Mutluluk Kumbarası
Hangi hayat daimi mutluluk içerir? Ya da hangi ilişki için şahane denilebilir? Mutlu bir çocukluk… Mutlu bir gençlik… Mutlu bir26 Şubat 2021
- Kendimden Kendime
Kendimden kendimeydi aslında tüm yolculuk… Her önüme çıkanı yabancı saydım ya, İşte buydu tüm hata. Ne sen’dekini kişiselleştirdiğim sen’di Ne19 Şubat 2021
- Yaşam Ve Ölüm-1
Yaşam bir sırdır, tanıdıkça güzelleşir. Bir an gelir birdenbire onu yaşamaya başlarsın, onunla birlikte akmaya başlarsın. Yaşamla aranda kozmik bir11 Şubat 2021
- Mutsuzluğun Reçetesi
Kusursuzluğu arayanların iki soruya cevap vermesi yerinde olur. Mutlu olmanız için hayatın mükemmel olması mı gerekiyor? Mutlu olmak için kusursuz05 Şubat 2021
- Çocuklarımızı Mutsuz Eden Bizleriz!
Ebeveynlerin özellikle de annelerin “nasıl çocuklar yetiştirmek istedikleri” sorulduğunda çoğu kez tanıklık ettiğim cevapları “başarılı olsunlar” yönünde oldu ve oluyor.29 Ocak 2021
- Ruhumuzun Karanlık Gölgesi – Geçmiş
Hayatımız sanki geçmişte yaşanmış ve bitmiş gibi, içinde bulunduğumuz ân’ı devamlı kaçırıyoruz. Geçmişte harika olup bugün bittiği için acı veren22 Ocak 2021
- Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu adı verilen psikolojik hastalık, 1974 yılında ilk olarak Herbert Freudenberger tarafından başarısızlık, yıpranmışlık, güç ve enerji düzeyinin azalması, tatmin15 Ocak 2021
- Kendinden Kopuş
Yaşam, yaşamımızın sorumluluğunu aldığımızda, yaşamın anlamsızlığını kabul edip ona anlamlar bulmaya çabaladığımızda, sorumluluk aldığımızda, sorumluluklarımızın peşinden gittiğimizde anlamlı hale gelecek.08 Ocak 2021