Şiddet nedir ve alınacak önlemler nelerdir?

Sosyal Medya'da Paylaşın Facebook Twitter

Bireyler, tanıdık veya tanıdık olmayan kişiler tarafından taciz veya şiddete uğrayabilirler. Taciz sadece fiziki güç kullanarak değil sözlü olarak da yapılabilir. Sizin hakkınızda aslı olmayan ahlak dışı hikâyelerin dedikodu edilmesi, cinsel içerikli mesaj, resim ve notların gönderilmesi, sizin isteğiniz dışında cinsel yakınlaşmaya zorlanmanız gibi durumlar şiddete birer örnektir. Bu durumun farkında olma ve baş etme yöntemlerini öğrenmeniz hem kendinize hem de yaşadığımız topluma gereklidir.

NE YAPILMALI?

Böyle bir olayın üstesinden gelmek için çaba göstermek hem duygusal hem fiziksel açıdan kolay değildir. Önce dinlenin, gerekiyorsa doktora görünün ve düzenli yemek yiyin, egzersiz yapın ve gerekiyorsa tedavi yaptırın.
Kendinize güvenin. Bu olayı yaşamanız sizin suçunuz değil.
Herhangi bir karar vermekte acele etmeyin.
Güvendiğiniz birine, oda/ev arkadaşınıza, ailenize, arkadaşınıza anlatın.
Hemen tıbbi bir yardım alın.
Yaşadıklarınızı unutmamak için, yaşadıklarınızı yer, zaman ve kişi belirterek bir yere not edin.
Haklarınız ve sorumluluklarınız konusunda bilinçlenin, yönetimle temas kurmaktan çekinmeyin.

ŞİDDETE UĞRAMŞ KİŞİLERİN YAKINLARINA ÖNERİLER:

Ulaşılabilir olun.
Ona inanın ve onu rahatlatın.
Bu olayda onun suçlu olmadığına kendisini inandırın.
Duygularını anladığınızı gösterin.
Eğer ağlamak istiyorsa engellemeyin.
Düşüncelerini toparlamasında ona yardımcı olun fakat nasıl karar vereceği ve hareket edeceği konusunda etkilemeyin.
Ona tavsiyede bulunmayın.
Güvenli bir ortam sağlayın.
Bir uzmandan yardım almasını önerin.
Delil toplaması için cesaret verin.
Tıbbi ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olun.
Sakinleşince sizden ne istediğini anlamaya çalışın ve ona bireysel danışmanlık hizmetlerine ulaşma imkanları veren bilgileri kapsayacak açıklama yapın.
Psikolojik ve hukuki yardım almasına dedtek olun.
Eğer sevgilisi/ailesi iseniz ona değerli biri olduğunu sözlerinizle ve davranışlarınızla belirtin. Bunu yaparken onun onayını almaya dikkat edin.
Kendiniz için de profesyonel destek alın.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu hakkında bilgilenin.
Onunla beraber olun ve şu anda hayatında ne istediğini belirlemesi için destek olun, rollerini hatırlatın.
Hazır olduğunuzda deneyimlerinizi diğer insanlarla paylaşın.

 


Bu haber 09/06/2021, Çarşamba günü yayınlandı, 121 defa görüntülendi
*